'Ben Veli Kaan Süzgün. Bu videoda piyasadaki en etkili esneme ve soğuma hareketleri paylaşıyorum. Piyasadaki nerdeyse bütün videoları izledim ve aralarından en etkili ve vücuttaki bütün bölgelerin farklı kısımlarını esnetebileceğiniz bir kombinasyon hazırladım. Umarım beğenirsiniz. Bu Esneme egzersizini yapanları yorumlara bekliyorum. Esneme antrenmanı nasıl olmalı? Esneme egzersizleri neler? Esneme hareketleri programı nasıl hazırlanır? Esneme idmanı nasıl yapılır? Benzeri bütün soruları videoda cevaplıyorum. Sorularınız varsa yorumlarda belirtebilirsiniz! 2013\'ten beri elimden geldiğince düzenli bir şekilde spor yapmaya çalışıyorum. Son yıllarda günümün büyük bir kısmını yaptığım ağırlık antrenmanını destekleyen şeylerle geçiriyorum. Fitness benim için bir yaşam stili haline geldi. Her sabah, o günkü idman için kendimi hazırlıyorum. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip, kaslarımın kendisini onarabilmesi için dinlenmeye ve uyumaya özen gösteriyorum. Sürekli gelişip büyüyebilmek için doğru adımları araştırıyorum. Doğru hareketleri ve egzersizleri özenle seçip kendi programlarımda uyguluyorum. Vücut geliştirme konusunda her geçen gün kendimi ve bildiklerimi geliştirmeye çalışıyorum. Bu videoyu da sizlere motivasyon olması için paylaşıyorum! Sorularınız varsa yorumlar kısmından yazmayı unutmayın! Yeni videoları kaçırmamak için; https://bit.ly/2RSxlSk tıklayarak ücretsiz abone olabilirsiniz! Kasların Gelişmiyorsa İzle! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU-HV5c8TbgMdACLrvGN6Tqh 5 Dakikada Evde EFFSANE Antrenman Videolarım! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU-9-5BK6n1QmK9l2YUQByxt EFFSANE CHALLENGE Videolarım! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU_PuOZl5_JM8pPvJ96hlVvx EFFSANE ANTRENMAN VİDEOLARIM! : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Hu6LftGTU_fURp49LZ_c7POUVaPXM9j instagram ► https://www.instagram.com/velikaans/ Merhaba dostlarım, ben Veli Kaan Süzgün. Her SALI ve CUMA 19.00’da EFFSANE videolar paylaşıyorum. Bu videolar, 7 yıllık geçmişim olup gün içinde en çok vakit harcadığım hobilerimden biri olan vücut geliştirme sporuyla ilgili tecrübelerimi, antrenmanlarımdan kısımları ve izlerken eğlenebileceğiniz, güzel vakit geçirebileceğiniz eğlenceli videoları içeriyor! Kanalımda fitness, beslenme, eğlence, challenge, komedi, şaka, vlog, montaj, tepki ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Siz de aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun ! İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM SÜPERSİNİZ! #esnemeegzersizleri #esnemehareketleri #soğumaegzersizleri'
Tags: evde spor , egzersiz , kaan , spor , egzersiz hareketleri , kaş , esneme egzersizleri , esneme hareketleri , esneme , yeni başlayanlar için esneme egzersizleri , yeni başlayanlar için esneme , yeni başlayanlar için esneme hareketleri , esneme hareketleri başlangıç , esneme hareketi , soğuma , soğuma egzersizleri , esnetme egzersizleri , esnetme , esnetme hareketleri , veli , süzgün , velikaans , soğuma hareketleri , esneme egzersizi , esnetme egzersizi , esnetme hareketi , esneme antrenmanı , esnetme antrenmanı
See also: Elliptical , card , club , booty , tono , coach , workouts for women , L A FITNESS GROUP , gewicht verlieren , Fitness Professional Profession
comments